نجمات كشفن عن أسرارهن الخاصة لخسارة الوزن بينهن أديل وكلوي كارداشيان
فاجأت كثير من النجمات اللواتي كن يتمتعن بوزنٍ زائدٍ الجمهور بين ليلة وضحاها بظهورهن بنحافة زائدة ورشاقة ملفتة، دفعت بالكثيرين الى التساؤل عن السر وراء ذلك.
وقد عمدت كثير منهن الى الكشف ومشاركة الجمهور بهذا السر، نستعرض أبرزهن في هذا الموضوع.
أديل
تعتبر النجمة البريطانية أديل من أكثر النجمات اللواتي أثرن الجدل حول خسارتهن للوزن، وفي هذا الخصوص تقول أديل:” أمارس تمارين الأثقال في الصباح، ثم أقوم عادة بالمشي أو الملاكمة بعد الظهر وأنهي نهاري بالتمارين الهوائية في المساء. بدون أن ألتزم بالصيام المتقطع أو بأي أنظمة غذائية، حتى أنني آكل أكثر من العادة لأنني أكثف التمارين”.
كيلي أوزبورن
تحدثت النجمة العالمية كيلي أوزبورن عن معاناتها من وزنها الزائد ومن شكل جسمها لفترة طويلة.
وقالت:”لقد تفاجأت بما أطلق علي في الصحف من ألقاب مسيئة، سمينة أو قبيحة، طوال حياتي… فهذا ما حطمني ودمر ثقتي بنفسي”.
وتؤمن أوزبورن بأن انضمامها لبرنامج “رقص النجوم” كان نقطة تحول مهمة في مسيرتها مع خسارة الوزن، كما أنها تلقت الدعم من شريكها لويس فان أمستل تحت الأضواء وفي الكواليس.
وقالت :”دفعني زوجي أن آكل برغر الديك الرومي مع السلطة، مفسراً أن مثل هذا النظام الغذائي الغني بالبروتين وقليل النشويات، سيساعدني على أن أحافظ على طاقتي، وعندما بدأت بخسارة الوزن قلت لنفسي كلامهم صحيح إذاً، السر في تنظيم الأكل وممارسة الرياضة”.
كلوي كارداشيان
أعلنت نجمة تلفزيون الواقع أن انفصالها عن لاعب كرة السلة لامار أودوم شجعها على أن تبدو بأبهى صورة.
وقالت: “كنت أمر بفترة صعبة في علاقتي مع لامار، فقبيل فترة انفصالنا، كنا نعاني من مشكلات عديدة، لذا كنت أشعر أنني بحاجة إلى فترة راحة، كانت مرحلة صعبة جداً في البداية، لكنني كنت أقوم بخطوات صغيرة ساعدتني كي أرتاح، ففي الأيام الـ 45 الأولى تكونين منهكة ومتعبة وأعتقد أنني شعرت بأنني سمنت لمجرد تورم في جسمي، وفي الأيام الباقية تبدئين بالتعجب من التحسن الطارئ”.
- مشاهير حول العالم
- عالم التمثيل
- عالم الغناء
أديل
كلوي كارداشيان
كيلي أوزبورن
