هل فعلاً يساعد البابونج على التنحيف؟
يعتبر البابونج من الأزهار الأكثر فاعلية في محاربة الكثير من المشاكل الصحية التي قد تواجه أي إنسان، فما حقيقة قدرته على التنحيف والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة؟
هل فعلا يساعد على التنحيف؟
البابونج من المشروبات قليلة السعرات الحرارية، وعلى الرغم من أن الدراسات قد أثبتت أنه لا يحرق الدهون، ولكن تناوله تناوله بإنتظام خلال اليوم من شأنه أن يساعد على التقليل من كمية الطعام التي نتناولها في اليوم.
فوائد البابونج
يمتلك البابونج العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تؤثر بصورة مباشرة على صحتك.
- التقليل من آلام الدورة الشهرية.
- خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- حماية جسمك من هشاشة العظام.
- التقليل من خطر الإصابة بالإلتهابات.
- علاج فعّال لنزلات البرد.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- تعزيز صحة البشرة ونضارتها.
كيفية استعماله
- ضعي بضعة أزهار من البابونج مع كوب من الماء على نار هادئة.
- أتركيه يغلي لبضع دقائق.
- صفي المزيج وأضيفي إليه ملعقتين من العسل.
- إشربي هذا المزيج صباحًا ومساءً وخلال اليوم عندما تشعريه بالجوع
Copy Rights 2023 – TrendArabia.com
All rights reserved, No part of this content may be reproduced or used in any manner without written permission of the copyright owner.
صحة ولياقة/علاجات من الطبيعة/لياقة
