نجمات خضعن لتدريبات قاسية من أجل أدوارهن بينهن تشارليز ثيرون
بعض النجمات العالميات خضن تدريبات قاسية جداً من أجل أداء دورهن على أكمل وجه، نستعرض أبرزهن في هذا الموضوع.
إيميلي بلانت Emily Blunt
كان الهدف الأهم للتدريبات التي خضعت لها النجمة العالمية إيميلي بلانت Emily Blunt هو بناء قوتها، وقدرتها على التحمل وتوسيع نطاق حركة أطرافها.
توجّب على الممثلة أن ترتدي بدلة تزن ما يقارب 30 كلغ، وتؤدي حركات فيها مع الحرص على عدم تعريض جسمها للإصابة.
وقد صرحت في إحدى المقابلات: “تحضّرت قدر الإمكان، ومع ذلك، عندما وضعت البدلة في أول يوم تصوير، وقلت:”يا رب، هذا لا يطاق”.
إيميلي بلانت Emily Blunt
أليشا فيكاندر Alicia Vikander
للحصول على القوام المطلوب قبل الشروع بتصوير فيلم “لارا كروفت”، احتاجت الممثلة إلى 7 شهور كاملة من التدريب.
وقد صمم لها مدربها خطة خاصة تشابه ما يخضع له الرياضيون المحترفون، وكان مندهشاً من التزامها التام بالتمارين.
مستوى الانضباط الذي اعتادت عليه في مدرسة الباليه أتى بثماره وساعد الممثلة الشابة على تحمل أكثر التدريبات الصعبة، وهي رفع الأثقال 6 مرات أسبوعياً والتسلق 2-3 مرات أسبوعياً إلى جانب الملاكمة 4 مرات أسبوعياً.
أليشا فيكاندر Alicia Vikander
المصدر: الجانب المشرق
زوي سالدانا Zoe Saldana
أنجبت زوي سالدانا Zoe Saldana توأمها في كانون الأول/ديسمبر عام 2014، واضطرت للاستعداد في وقت قصير لتصوير Star Trek Beyond.
فقد أمضت الممثلة معظم سنة 2015 في تحسين جسمها وتقويته، ولأنها لا تحب آلات الركض، وضع لها المدرب البدني برنامجاً تدريبياً خاصاً وزعه ما بين الرقص والملاكمة.
وبعد 9 أشهر من العمل الشاق، تمكنت زوي من ارتداء زي “غامورا” الذي ارتدته في 2013، وفرحت بإنجازها هذا كثيراً.
وقد صرحت حينها: “أنا أعني ما أقول: يا نساء العالم، طالما أني نجحت في هذا الأمر، فيمكن للجميع النجاح فيه”.
زوي سالدانا Zoe Saldana
المصدر: الجانب المشرق
تشارليز ثيرون Charlize Theron
بدت الممثلة مذهلة في دورها كعميلة في المخابرات البريطانية MI6، لدرجة أنه تم تعديل السيناريو عندما أدرك المنتجون أن قدراتها البدنية تسمح بأداء مشاهد قتالية أكثر تعقيداً، علماً أنهم في البداية وضعوا خطة للتصوير وحذف المشاهد التي لا ترقى للمستوى المطلوب.
ولكن عندما تبين لهم مدى سرعة تشارليز في تنفيذ حركات الدفاع عن النفس، قاموا بتغيير توجههم، حيث استطاعت الممثلة أداء 20 حركة بشكل ممتاز لم يستدعي تصوير مَشاهِدها أكثر من مرة واحدة.
وقامت تشارليز بحوالي 98% من الحركات الخطرة بنفسها، غير أنها لم تقم بالحركات التي كان فيها سقوط عن الدرج أو قفز من ارتفاعات شاهقة.
تشارليز ثيرون Charlize Theron
المصدر: فيسبوك
- مشاهير حول العالم
- عالم التمثيل
تشارليز ثيرون
زوي سالدانا
أليشا فايكاندر
إميلي بلانت
